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Atendimento Psicológico - Terapia Cognitivo Comportamental

Atendimento Psicológico - Terapia Cognitivo Comportamental

A Psicologia Comportamental permite a conexão entre nossas mentes e ações, e explora o que está por trás de nossas atitudes, pensamentos e emoções.

Nos ajuda a compreender melhor as situações e a buscar uma melhor qualidade de vida.

Procurar um atendimento psicológico é muito comum e não precisa estar diretamente associado com uma doença.

Terapia é para todo mundo e a abordagem Comportamental é uma ótima opção, pois entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos.

E como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, incômodo, dor, tristeza ou outra sensação negativa.

É uma abordagem bastante específica, clara e direta.

Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamentos e hábitos que estão na origem dos problemas.

A terapia comportamental auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como um todo e em várias dificuldades, como: problemas nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, perdas, transtornos alimentares, depressão, ansiedade, traumas, estresse, dificuldade de Aprendizagem, desenvolvimento pessoal e muitos outros.

Quando o pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consistente e sem prejuízos. Com isso, é possível desenvolver habilidades essenciais para uma vida equilibrada.